L'horloge interne selon les Chinois

• 21:00 - 23:00 : Le système immunitaire expulse ses toxines, il faut rester au calme, lire ou écouter de la musique.
• 23:00 - 01:00 : Le foie expulse ses toxines.
• 00:00 - 04:00 : Les vertèbres se régénèrent, il faut dormir et ne pas veiller.
• 01:00 - 03:00 : La vésicule biliaire expulse ses toxines.
• 03:00 - 05:00 : Les poumons expulsent leurs toxines, c'est la période ou l'on tousse de manière la plus forte.
• 05:00 - 07:00 : Les intestins expulsent leurs toxines, c'est la meilleure période pour aller aux toilettes.
• 07:00 - 09:00 : L'estomac se vide complètement, il faut manger.